ＣＡＦＥ＆ＧＡＬＥＲＩＥ　ちろる庵　やまちゃん日記

今日は、午前中はテニス、昼からは同級生と魚彦会館でランチ
そして二階でリフレッシュヨガに参加してきました



リフレッシュヨガは、今回は下半身に効くポーズといつものキツイ形をやりました

うちでもやりたいなと思いつつ、忘れちゃうんですが
テレビを見ながらやろうかな

ヨガ終了後は、身体がすっきりします
身体のよがみが取れるのか、腰痛や肩こりがよくなります

ランチはこちら。
すき焼きに串カツにお刺身にこんなについて

1000円です

かなりお得です。食後の珈琲も付いてました



久しぶりの同級生と子供の事やら悩み事を聞いてもらいすっきりしました



ヨガの後は、紅茶専門店のフレンズさんへ

期間限定のダージリンティー&カップケーキつき

中に隠し味のホワイトチョコレートが



マスターに色々愚痴を聞いてもらい楽しいひと時が持てました

夜はソフトバレーへと
充実した1日でしたが、疲れました
さぁ明日から仕事頑張ります